Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 140 224 km-t sportoltatok
bernyo
Futás bernyo  futott  2024-03-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-24 10:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:56
Megtett távolság
20.06 km
Edzés sebessége
7.92 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1465 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 3 0 0 0
2 Normál futás 00:07:16 1 8.26 07:16 4 0 0 0
3 Normál futás 00:07:45 1 7.74 07:45 18 0 0 0
4 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 3 0 0 0
5 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -13 0 0 0
6 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 -11 0 0 0
7 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 0 0 0 0
8 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 1 0 0 0
9 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 0 0 0 0
10 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 2 0 0 0
11 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:07:21 1 8.16 07:21 0 0 0 0
13 Normál futás 00:07:47 1 7.71 07:47 0 0 0 0
14 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 2 0 0 0
15 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 1 0 0 0
16 Normál futás 00:08:10 1 7.35 08:10 7 0 0 0
17 Normál futás 00:08:24 1 7.14 08:24 9 0 0 0
18 Normál futás 00:07:05 1 8.47 07:05 -14 0 0 0
19 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:10:31 1 5.71 10:31 50 0 0 0
21 Normál futás 00:00:32 0.06 6.75 08:53 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!