Edzésvégzés időpontja
2024-03-23 10:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:44:26
Megtett távolság
43.53 km
Edzés sebessége
9.18 km/h
Edzés tempója
06:32 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3307 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -19 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 10 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -11 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:03:24 | 0.53 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!