Edzésvégzés időpontja
2024-03-23 11:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:24
Megtett távolság
8.19 km
Edzés sebessége
7.51 km/h
Edzés tempója
07:59 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
712 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
163 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -134 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:01:30 | 0.19 | 7.60 | 07:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!