Edzésvégzés időpontja
2024-03-23 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:25:43
Megtett távolság
21.21 km
Edzés sebessége
8.73 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
570 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1887 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 24 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | 82 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -60 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -36 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 19 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 88 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -69 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -35 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 81 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -49 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -36 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:04 | 0.21 | 11.81 | 05:05 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!