Edzésvégzés időpontja
2024-03-21 18:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:48
Megtett távolság
10.47 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
47 méter
Elégetett kalória
749 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
5 x 200m @ 13.9 km/h 4'18 min/km Avg 169 (Max 187) bpm / 400m Avg 175 bpm;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:52 | 0.47 | 9.84 | 06:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!