Edzésvégzés időpontja
2024-03-19 18:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:40
Megtett távolság
18.06 km
Edzés sebessége
13.95 km/h
Edzés tempója
04:18 p/km
Szintkülönbség
280 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
623 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:00:17 | 0.06 | 12.71 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!