Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 120 186 km-t sportoltatok
speedy84
Futás speedy84  futott  2024-03-19-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-19 18:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:40
Megtett távolság
18.02 km
Edzés sebessége
12.33 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
214 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1084 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 9 0 0 0
2 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 8 0 0 0
3 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 15 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 2 0 0 0
5 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 8 0 0 0
16 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -19 0 0 0
17 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 10 0 0 0
18 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -32 0 0 0
19 Normál futás 00:00:13 0.02 5.54 10:50 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!