Edzésvégzés időpontja
2024-03-16 14:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:51
Megtett távolság
19.9 km
Edzés sebessége
12.72 km/h
Edzés tempója
04:43 p/km
Szintkülönbség
79 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1000 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:40 | 0.9 | 11.57 | 05:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!