Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 096 488 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2024-03-12-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-12 18:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:29
Megtett távolság
15.03 km
Edzés sebessége
12.62 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Szintkülönbség
97 méter
Minimum pulzus
126 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1106 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 9 0 0 0
2 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -20 0 0 0
3 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 9 0 0 0
4 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 16 0 0 0
9 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -7 0 0 0
10 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 18 0 0 0
13 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 -21 0 0 0
14 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 2 0 0 0
15 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 3 0 0 0
16 Normál futás 00:00:08 0.03 13.50 04:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!