Edzésvégzés időpontja
2024-03-10 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:50:39
Megtett távolság
50.5 km
Edzés sebessége
6.44 km/h
Edzés tempója
09:19 p/km
Szintkülönbség
2507 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
105 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4249 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 50 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 38 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 53 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 63 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 109 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 89 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -34 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -169 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -96 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -73 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -51 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -31 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 100 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 27 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -74 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 52 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -43 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 30 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -142 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -44 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:15:32 | 1 | 3.86 | 15:32 | 145 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:12:49 | 1 | 4.68 | 12:49 | 163 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 59 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -45 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 82 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -17 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -24 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | -77 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -92 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -86 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -73 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 97 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:14:46 | 1 | 4.06 | 14:46 | 142 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:15:23 | 1 | 3.90 | 15:23 | 141 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -74 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:15:16 | 1 | 3.93 | 15:16 | 166 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | 103 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | -54 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -34 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -9 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -141 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -57 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -55 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -36 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -59 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:02:39 | 0.5 | 11.32 | 05:18 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!