Edzésvégzés időpontja
2024-03-10 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:36:08
Megtett távolság
27.53 km
Edzés sebessége
7.64 km/h
Edzés tempója
07:51 p/km
Szintkülönbség
898 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2046 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 65 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 18 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -13 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 34 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -49 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -71 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 37 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -19 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 52 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 65 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 69 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | -142 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -62 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 38 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | 119 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -16 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -34 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:02:56 | 0.53 | 10.84 | 05:32 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!