Edzésvégzés időpontja
2024-03-10 10:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:14:49
Megtett távolság
51.52 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
293 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4103 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 15 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 15 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 26 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 25 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -15 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -21 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:03:11 | 0.52 | 9.80 | 06:07 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!