Edzésvégzés időpontja
2024-03-09 09:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:51
Megtett távolság
22.61 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:10 p/km
Szintkülönbség
688 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1777 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 28 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 81 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 114 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -75 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -89 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | 144 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -64 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -61 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 101 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -35 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -54 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -21 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:03:29 | 0.61 | 10.51 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!