Edzésvégzés időpontja
2024-03-09 09:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:38:06
Megtett távolság
22.72 km
Edzés sebessége
8.62 km/h
Edzés tempója
06:58 p/km
Szintkülönbség
682 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2116 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 33 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 69 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 122 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -72 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -87 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -47 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 22 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 149 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -65 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -65 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -25 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 16 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 88 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -72 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -28 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:35 | 0.72 | 9.43 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!