Edzésvégzés időpontja
2024-03-03 09:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:33
Megtett távolság
19.11 km
Edzés sebessége
7.52 km/h
Edzés tempója
07:59 p/km
Szintkülönbség
464 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1090 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Mostly Clear, 8°C, Feels like 7°C, Humidity 86%, Wind 2km/h from SE
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 95 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 84 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 109 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | -115 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -27 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -43 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 31 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -59 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -72 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:00:42 | 0.11 | 9.43 | 06:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!