Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 243 km-t sportoltatok
vica1987
Futás vica1987  futott  2024-03-03-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-03 09:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:33
Megtett távolság
19.11 km
Edzés sebessége
7.52 km/h
Edzés tempója
07:59 p/km
Szintkülönbség
464 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1090 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Mostly Clear, 8°C, Feels like 7°C, Humidity 86%, Wind 2km/h from SE
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 8 0 0 0
2 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 1 0 0 0
3 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 3 0 0 0
4 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:11:11 1 5.37 11:11 95 0 0 0
7 Normál futás 00:11:27 1 5.24 11:27 84 0 0 0
8 Normál futás 00:12:27 1 4.82 12:27 109 0 0 0
9 Normál futás 00:11:46 1 5.10 11:46 -115 0 0 0
10 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -27 0 0 0
11 Normál futás 00:08:19 1 7.21 08:19 31 0 0 0
12 Normál futás 00:08:19 1 7.21 08:19 -43 0 0 0
13 Normál futás 00:08:38 1 6.95 08:38 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:08:44 1 6.87 08:44 31 0 0 0
15 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 -59 0 0 0
16 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 -72 0 0 0
17 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 -15 0 0 0
18 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -12 0 0 0
20 Normál futás 00:00:42 0.11 9.43 06:22 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!