Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 260 km-t sportoltatok
Jucifer
Futás Jucifer  futott  2024-03-03-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-03 08:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:32
Megtett távolság
20.03 km
Edzés sebessége
9.21 km/h
Edzés tempója
06:31 p/km
Szintkülönbség
335 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1215 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 25 0 0 0
2 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 48 0 0 0
3 Normál futás 00:06:45 1 8.89 06:45 24 0 0 0
4 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 19 0 0 0
5 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -30 0 0 0
6 Normál futás 00:07:20 1 8.18 07:20 0 0 0 0
7 Normál futás 00:09:11 1 6.53 09:11 -51 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -69 0 0 0
9 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -39 0 0 0
10 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -9 0 0 0
12 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 31 0 0 0
14 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 25 0 0 0
15 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 27 0 0 0
16 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 21 0 0 0
17 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -9 0 0 0
18 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 1 0 0 0
19 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 8 0 0 0
20 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -12 0 0 0
21 Normál futás 00:00:14 0.03 7.71 07:47 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!