Edzésvégzés időpontja
2024-01-15 15:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:15
Megtett távolság
10.07 km
Edzés sebessége
8.14 km/h
Edzés tempója
07:22 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 6 | 117 | 190 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 6 | 158 | 190 | 173 |
| 3 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 5 | 154 | 158 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 8 | 154 | 154 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 154 | 154 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 3 | 154 | 171 | 163 |
| 7 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 1 | 160 | 160 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 2 | 160 | 160 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 2 | 160 | 160 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 5 | 160 | 160 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:00:29 | 0.07 | 8.69 | 06:54 | 0 | 160 | 160 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!