Edzésvégzés időpontja
2024-01-13 08:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:25
Megtett távolság
14.55 km
Edzés sebessége
7.13 km/h
Edzés tempója
08:25 p/km
Szintkülönbség
676 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 61 | 88 | 174 | 164 |
| 2 | Laza futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 95 | 145 | 182 | 165 |
| 3 | Laza futás | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | 152 | 163 | 177 | 172 |
| 4 | Laza futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 148 | 167 | 179 | 174 |
| 5 | Laza futás | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | 82 | 144 | 178 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 38 | 148 | 175 | 163 |
| 7 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 9 | 159 | 175 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 46 | 146 | 174 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 151 | 169 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 132 | 159 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 145 | 165 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 0 | 154 | 163 | 158 |
| 13 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 10 | 154 | 172 | 163 |
| 14 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 155 | 179 | 168 |
| 15 | Laza futás | 00:03:55 | 0.55 | 8.43 | 07:07 | 17 | 172 | 180 | 177 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!