Edzésvégzés időpontja
2024-01-09 05:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:30
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
9.06 km/h
Edzés tempója
06:38 p/km
Szintkülönbség
133 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 9 | 96 | 153 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 5 | 143 | 155 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 8 | 147 | 162 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 14 | 157 | 165 | 162 |
| 5 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 9 | 159 | 167 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 15 | 163 | 171 | 166 |
| 7 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 13 | 164 | 171 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 11 | 161 | 172 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 148 | 166 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 13 | 145 | 158 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 15 | 149 | 164 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 11 | 141 | 158 | 150 |
| 13 | Laza futás | 00:00:02 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 146 | 146 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!