Edzésvégzés időpontja
2024-01-06 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:46
Megtett távolság
15.95 km
Edzés sebessége
9.99 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
65 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 6 | 74 | 132 | 119 |
| 2 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 3 | 120 | 136 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 2 | 127 | 145 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 4 | 136 | 156 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 3 | 141 | 153 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 5 | 142 | 153 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 144 | 155 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 5 | 140 | 149 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 3 | 134 | 150 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 4 | 142 | 156 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 4 | 141 | 152 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 5 | 138 | 148 | 144 |
| 13 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 4 | 140 | 150 | 144 |
| 14 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 4 | 140 | 148 | 144 |
| 15 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 137 | 149 | 144 |
| 16 | Laza futás | 00:05:25 | 0.95 | 10.52 | 05:42 | 5 | 140 | 151 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!