Edzésvégzés időpontja
2024-01-03 16:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:29
Megtett távolság
10.04 km
Edzés sebessége
9.80 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 7 | 80 | 142 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 4 | 133 | 148 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 134 | 150 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 6 | 135 | 150 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 4 | 128 | 146 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 4 | 136 | 149 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 4 | 137 | 148 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:06:07 | 0.98 | 9.61 | 06:14 | 4 | 137 | 149 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 3 | 133 | 148 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 4 | 130 | 149 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:00:18 | 0.06 | 12.00 | 05:00 | 0 | 142 | 144 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!