Edzésvégzés időpontja
2024-01-04 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:47
Megtett távolság
12.01 km
Edzés sebessége
10.04 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
47 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 78 | 144 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 4 | 131 | 148 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 3 | 134 | 146 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 133 | 142 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 4 | 134 | 146 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 4 | 137 | 149 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 140 | 145 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 5 | 139 | 148 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 3 | 136 | 147 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 3 | 137 | 148 | 143 |
| 11 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 4 | 140 | 149 | 145 |
| 12 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 141 | 153 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 147 | 147 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!