Edzésvégzés időpontja
2024-01-14 07:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:38:34
Megtett távolság
30.14 km
Edzés sebessége
8.27 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Szintkülönbség
192 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Laza futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Laza futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Laza futás | 00:01:01 | 0.14 | 8.26 | 07:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!