Edzésvégzés időpontja
2024-01-08 07:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:14
Megtett távolság
21.22 km
Edzés sebessége
9.14 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
112 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Laza futás | 00:01:19 | 0.22 | 10.03 | 05:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!