Edzésvégzés időpontja
2024-01-14 09:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:38:05
Megtett távolság
27.28 km
Edzés sebessége
7.51 km/h
Edzés tempója
08:00 p/km
Szintkülönbség
879 méter
Minimum pulzus
37 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2403 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 42 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 32 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 80 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 24 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 93 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 45 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 36 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -93 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -92 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 21 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -43 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 35 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -79 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -44 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 43 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -31 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 57 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -13 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -55 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:01:38 | 0.28 | 10.29 | 05:50 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!