Edzésvégzés időpontja
2023-11-12 00:00
Edzés típusa
Erősítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:20:00
Megmozgatott súly
12 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ua. 4x50 fekvö, 3x12 kar, 3x12 váll, 12.5kg
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egy kis izmoskodás. :) Egészségedre!