Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 589 248 km-t sportoltatok
Steve
Úszás Steve  úszott  2010-09-12-n

5 / 6 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2010-09-12 09:05
Edzés típusa
Gyorsúszás és mellúszás váltva verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:42:15
Megtett távolság
1.5 km
Edzés sebessége
2.13 km/h
Edzés tempója
28:10 p/km
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
403 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 17 fok,
Edzés leírása

Age Group Triathlon VB Olimpiai táv ... a nagy kihívás a Lágymányosi öböl igencsak hideg vizében — 14 fok körül — ,,, nem volt egyszerű, utolsónak csobbantam (már éppen ellőtték a rajtot amikor vizba merültem), de most nem hagytam magamnak időt annak eldöntésére merre van az előre, tempóztam gyorsban, hogy mielőbb eltávolodjak a pontontól (az a része ismerős volt a pénteki fürdőzésből :)) ...); kisvártatva utolértem valakit a zöldsapkás sporttársakból (azt hittem Ruti volt az), kicsit kerülgettük egymást az első bólya felé tempózgatva, aztán a bólya körüli fordulónál elveszett előlem ... a második szakasz kellemetlenebb volt, de azért csak odaértem a bólyához és akkor már egyre bizaködóbban tempózgattam — időnként mellben egyet-kettőt, hogy jobban körülnézhessek — ezen a szakaszon kezdett a következő sárgasapkás hullám utólérni, sőt jobbára el is úsztak mellettem és időnként keptem a fejemre :), de túlélhető volt ... az utolsó szakaszon talán jobban tévelyegtem, de sikerült korrigálni és végül ráfordulni a part felé vezető szakaszra ... az utolsó pár métert óvatos lépésekkel tettem meg, de ekkor tudtam hogy ennek a versenynek már meg kell lennie ... jólestek a búzdítások, de mégsem kezdtem rögtön futni, hagytam egy kis időt, hogy a keringésem megszokja a függőléges testhelyzetet :) ... és persze a legjobb, hogy láttam a kis családomat is megnyugodni, mert látták, hogy épségben kijöttem a vízből ... néhány séta lépés után kocogni kezdtem a homokon a depó felé ...

7 hozzászólás

mellon 5038 napja
mellon képe

És megcináltad!!! Én tudtam, én tudtam (cak egy kicit izgultam) Olyan könnyedén, mosolygósan jöttél ki a vízből mintha nem is 14 fokban "pancsikáltál" volna, hanem a "riverán" . :)))) Gratulálok és nagyon büszke vagyok rád!

ruti 5038 napja
ruti képe

Szép volt!

yoyo 5038 napja
yoyo képe

Na jól van jól van ,ez már egy egész vidám úszás volt,,legalábbis a leírásból ez jön le :)....úgy látszik az ilyen vizes jelenetekben ütik vágják egymást az emberek :)) mi  gyomrost  is kaptunk a mocsárba ,de legalább leért a lábunk :)

Gratula

Sipi 5038 napja
Sipi képe

Igen ,az első 5 perc volt a kritikus nekem is .....,nagy gratula az úszásodhoz ! 
  

dildi 5037 napja
dildi képe

Nagyon izgultam Érted, sokat gondoltam Rád:)) Örülök, hogy jól "megúsztad", gratula!

Gabesz 5026 napja
Gabesz képe

Gratulálok!

Úszás

 

Gabesz 5026 napja
Gabesz képe

javítva:

 

Triatlon VB Úszás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!