Nike 2010. SIkerult a tervet megfutni! Bar az elmult napokban kicsit bizonytalan voltam. Vegig mint egy versenyfutas, olyan tempo. Sikerult okosan kezdeni, nem elfutni, bar a terv idonel gyorsabban. Nehez volt, de volt kis tartalek, aztan a rkapart hatszelben egesz jol ment, persze, itt az izadas zavarta a szemem. 8 utan jott a szembeszel, na ez kemeny volt, itt hirtelen nagyon faradt lettem. Szembeszel ill. a hidon vissza, majd szembeszel megint. Bealltam egy bolyba, kb 4 fiu, 2 lany. Ez sokat segitett, sokaig utolsokent, majd elore alltam en is segiteni, egeszen a forditoig, 16 korulig. Innen mar az utolso tartalekok jottek. Nem tudtam meg lesz-e a cel, mert a szembeszelben lassultunk 3:51 korulire, elotte viszont 3:43 korul mentunk. Itt mar 3:48-ra tudtam csak visszagyorsulni. Nagy kuzdelem volt, de hat ilyen a felmaraton...jott az uccso km+100m, erre volt 4:08 mp-em. Ratettuk az utolso szenhidratokat is es bejottem....boven. A celegyenes vegen mar nem is sprinteltem. Jol sikerult, orulok neki, hisz jo nagy PB lett. Azert latszik, hogy nem rovidtavra edzek. Ugy erzem tobbet tudnek futni, de gyorsabban nem. Szoval a sebessegen meg majd dolgozunk, ettol meg is jott a kedvem.
Utanna a regeneralo fagyihegyek...

P.S.: jo hogy ennyi barat, kollega is ott volt! NAgyszeru esemeny, ahol mindenki kuzd a sajat celjaiert!