Edzésvégzés időpontja
2010-09-04 09:02
Edzés típusa
Szabadsúlyos edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:00
Megmozgatott súly
7 kg
Időjárás
18 fok,
Edzés leírása
20 haspres
10 paroslabemeles fekve (hasizom erosites), kez a fenek alatt
20 fekvotamasz
10 torzsemeles, hasonfekve, kezek a tarkon.
_____________________
Es ez a szett 4x
