Már 10 863 768 km-t sportoltatok
Mike01
Futás Mike01  futott  2010-09-02-n


5 / 3 értékelésből
Edzésvégzés időpontja
2010-09-02 06:21
Edzés típusa
Fartlek (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:06
Megtett távolság
6.21 km
Edzés sebessége
8.45 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
138 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
705 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 10 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

1.7km bevezetes

Fartlek 3perc eros, 2perc lassu kocogas.

700m levezetes.. mert ramjott a surgos. Utana bepotoltam 1.3km futas lazan, de ez mar nincs benne az adatokban.

Terkepem itt: KLIKK

7 hozzászólás

Missrunka 630 napja
Missrunka képe

Hogy ízlet a fartlek? Egészség !

Mike01 630 napja
Mike01 képe

Jo volt koszi, ezeket elvezem a legjobban, meg a hosszukat. Alig varom a kovetkezot.

picikata 630 napja
picikata képe

Korán keltél ma Mike... :)

Csak nem "sürgős dolgod " akadt futás közben... ?! ;)

Alakul az időd is látom...szépen csökkenő már...

Andrásx2s 630 napja
Andrásx2s képe

Egszségedre, ŐŐ a futásra gondoltam:))

ORBEA ORCA 630 napja
ORBEA ORCA képe

Hatalmas különbség,ha az ember élvezi az edzést,nem csak letudja...

Arnold mondta egyszer,minden egyes edzésem minden pillanatát élvezem,az egész életem egy nagy élvezés....:-)

Legalábbis a lényeg ez volt,szó szerint nem tudom visszaadni,de hát rég olvastam,és elég vén vagyok...:-)

monique 630 napja
monique képe

a te max pulzusod nagyobb volt mint az enyém, akkor kinek is sok a pulzusa? :P

Mike01 630 napja
Mike01 képe

Koszonom az eszreveteleket.

picikata: de az. :)

Andras: koszi.

Balazs: ma nagyon ilyen nap volt, de ugy egyaltalan imadok sportolni, es hala az egnek a kozelmultban megint megjott az eszem.

monerd2: csunya vagy. :)))) megallj csak. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!