Edzésvégzés időpontja
2023-07-06 20:12
Edzés típusa
Elliptikius trainer (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:09
Megtett távolság
34.15 km
Edzés sebessége
28.40 km/h
Edzés tempója
02:07 p/km
Elégetett kalória
57 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:00:17 | 0.15 | 31.76 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!