Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 278 234 km-t sportoltatok
Molnár Zsolt
Futás Molnár Zsolt  futott  2023-07-01-n

Edzésvégzés időpontja
2023-07-01 09:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:00
Megtett távolság
21.5 km
Edzés sebessége
10.32 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
199 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1560 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 12 0 0 0
6 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 14 0 0 0
7 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -12 0 0 0
9 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 23 0 0 0
10 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -10 0 0 0
11 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 -28 0 0 0
12 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 32 0 0 0
13 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -33 0 0 0
14 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 17 0 0 0
15 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 14 0 0 0
16 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -21 0 0 0
17 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 5 0 0 0
18 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 3 0 0 0
20 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -19 0 0 0
22 Normál futás 00:02:51 0.5 10.53 05:42 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!