Edzésvégzés időpontja
2023-06-29 05:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:29:28
Megtett távolság
4.59 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Elégetett kalória
225 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
5 x 1Min @ 9.6 km/h 6'15 min/km Avg 132 (Max 136) bpm / 2Min Avg 132 bpm;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:52 | 0.59 | 9.16 | 06:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!