Edzésvégzés időpontja
2023-03-26 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:58
Megtett távolság
23.73 km
Edzés sebessége
9.43 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
482 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2092 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 33 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 117 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 66 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 25 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -81 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -76 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 42 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 34 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -42 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -23 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:03 | 0.73 | 10.81 | 05:33 | -23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!