Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 028 455 km-t sportoltatok
polonkaieva
Futás polonkaieva  futott  2023-03-26-n

Edzésvégzés időpontja
2023-03-26 09:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:25
Megtett távolság
23.74 km
Edzés sebessége
10.29 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
491 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1448 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 32 0 0 0
2 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 18 0 0 0
3 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 23 0 0 0
4 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 15 0 0 0
5 Normál futás 00:08:55 1 6.73 08:55 123 0 0 0
6 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 62 0 0 0
7 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 22 0 0 0
8 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -10 0 0 0
9 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -14 0 0 0
10 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -80 0 0 0
11 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 12 0 0 0
12 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -79 0 0 0
13 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 39 0 0 0
14 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 32 0 0 0
15 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -17 0 0 0
18 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -25 0 0 0
19 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -46 0 0 0
20 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 -26 0 0 0
21 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -48 0 0 0
22 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 11 0 0 0
23 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -20 0 0 0
24 Normál futás 00:03:24 0.74 13.06 04:36 -26 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!