Edzésvégzés időpontja
2023-03-25 17:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:49
Megtett távolság
10.56 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
466 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:02:48 | 0.55 | 11.79 | 05:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!