Edzésvégzés időpontja
2023-03-25 08:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:15
Megtett távolság
30.11 km
Edzés sebessége
10.74 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1621 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:55 | 1.02 | 10.34 | 05:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:40 | 1.01 | 10.69 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:44 | 0.99 | 10.36 | 05:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:46 | 1.01 | 10.51 | 05:43 | 6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:59 | 1.01 | 10.13 | 05:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:03 | 0.99 | 9.82 | 06:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:35 | 0.99 | 10.64 | 05:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:33 | 0.1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!