Edzésvégzés időpontja
2023-03-25 08:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:07:40
Megtett távolság
31.79 km
Edzés sebessége
10.16 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
1310 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2557 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -94 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -79 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -99 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -25 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 105 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -23 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 15 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 75 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 45 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 42 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -61 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -42 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -25 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -44 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 24 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -108 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 73 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 81 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 53 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -11 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 94 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -18 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:03:55 | 0.79 | 12.10 | 04:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!