Edzésvégzés időpontja
2023-03-23 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:55
Megtett távolság
8.51 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
188 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
518 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Training forecast: Run no more than 5km tomorrow, or 34km the day after • www.myTF.run
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:00 | 0.51 | 10.20 | 05:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!