Edzésvégzés időpontja
2023-03-20 10:37
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:59:29
Megtett távolság
83.16 km
Edzés sebessége
20.83 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
1187 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1901 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 20 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | 36 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -41 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | -29 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 26 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 20 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 17 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -24 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -5 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:39 | 0.99 | 10.51 | 05:42 | 61 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -50 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 39 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 63 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -39 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -14 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -27 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 55 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 29 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -22 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 34 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -21 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 26 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -19 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -33 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -42 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 72 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 33 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -25 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 16 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 14 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 37 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 24 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -29 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.01 | 43.29 | 01:23 | -42 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -58 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -58 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -24 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -8 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 11 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:00:44 | 0.14 | 11.45 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!