Edzésvégzés időpontja
2023-02-05 09:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:12
Megtett távolság
30.12 km
Edzés sebessége
9.45 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1601 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 29 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -45 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:47 | 0.12 | 9.19 | 06:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!