Edzésvégzés időpontja
2023-01-29 09:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:42
Megtett távolság
28.88 km
Edzés sebessége
9.86 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
841 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2041 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 28 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 84 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -27 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -20 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -54 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -33 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -51 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 36 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -24 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 48 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -49 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -20 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -54 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -12 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 105 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:47 | 0.88 | 11.04 | 05:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!