Edzésvégzés időpontja
2023-01-11 19:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:02
Megtett távolság
12.09 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 5 | 89 | 156 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 8 | 149 | 157 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 5 | 149 | 161 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 6 | 155 | 179 | 172 |
| 5 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 162 | 182 | 167 |
| 6 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 8 | 161 | 174 | 167 |
| 7 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 7 | 169 | 188 | 182 |
| 8 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 8 | 173 | 193 | 187 |
| 9 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 6 | 160 | 187 | 176 |
| 10 | Laza futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 6 | 158 | 171 | 165 |
| 11 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 5 | 159 | 171 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 7 | 162 | 175 | 168 |
| 13 | Laza futás | 00:00:26 | 0.09 | 12.46 | 04:49 | 0 | 170 | 187 | 179 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!