Edzésvégzés időpontja
2023-01-11 16:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:44
Megtett távolság
14.2 km
Edzés sebessége
10.42 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/10288963199
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 30 | 90 | 150 | 138 |
2 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 17 | 141 | 152 | 148 |
3 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 20 | 138 | 157 | 147 |
4 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 8 | 138 | 147 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 142 | 148 | 145 |
6 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 137 | 148 | 143 |
7 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 137 | 146 | 142 |
8 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 15 | 142 | 150 | 146 |
9 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 13 | 142 | 150 | 147 |
10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 141 | 149 | 145 |
11 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 4 | 140 | 149 | 145 |
12 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 6 | 137 | 155 | 145 |
13 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 139 | 147 | 143 |
14 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 137 | 147 | 143 |
15 | Laza futás | 00:01:06 | 0.19 | 10.36 | 05:47 | 0 | 136 | 144 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!