Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 529 198 km-t sportoltatok
sohalyka
Futás sohalyka  futott  2023-01-08-n

Edzésvégzés időpontja
2023-01-08 17:16
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:47
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
8.97 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1125 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

20 km körözgetés a sportpályán

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
2 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 0 0 0 0
4 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 0 0 0 0
7 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 0 0 0 0
9 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:53 1 8.72 06:53 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:43 1 8.93 06:43 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 0 0 0 0
18 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 0 0 0 0
19 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 0 0 0 0
20 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 0 0 0 0
21 Normál futás 00:00:02 0 0.00 00:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!