Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 531 894 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2023-01-06-n

Edzésvégzés időpontja
2023-01-06 12:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:03
Megtett távolság
15.17 km
Edzés sebessége
10.00 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
188 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1035 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Lengyelfalvi szeles kör

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 30 0 0 0
4 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 18 0 0 0
5 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 38 0 0 0
7 Normál futás 00:07:00 1 8.57 07:00 49 0 0 0
8 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -38 0 0 0
9 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -31 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -18 0 0 0
11 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 8 0 0 0
12 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -19 0 0 0
13 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -28 0 0 0
14 Normál futás 00:11:36 1 5.17 11:36 -4 0 0 0
15 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 5 0 0 0
16 Normál futás 00:01:00 0.17 10.20 05:53 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!