Edzésvégzés időpontja
2023-01-02 05:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:58
Megtett távolság
10.57 km
Edzés sebessége
10.07 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
202 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 4 | 72 | 143 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 1 | 115 | 160 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 16 | 160 | 176 | 168 |
| 4 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 15 | 133 | 178 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 19 | 152 | 182 | 171 |
| 6 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 16 | 135 | 181 | 169 |
| 7 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 16 | 134 | 185 | 170 |
| 8 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 20 | 164 | 185 | 177 |
| 9 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 29 | 142 | 171 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 42 | 153 | 170 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:04:13 | 0.57 | 8.11 | 07:24 | 25 | 158 | 167 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!