Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 041 223 km-t sportoltatok
sutaSR
Futás sutaSR  futott  2022-12-05-n

Edzésvégzés időpontja
2022-12-05 09:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:45
Megtett távolság
20.09 km
Edzés sebessége
11.19 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
479 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1501 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -15 0 0 0
2 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 23 0 0 0
3 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -54 0 0 0
5 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -116 0 0 0
6 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 32 0 0 0
7 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 14 0 0 0
8 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 28 0 0 0
9 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 26 0 0 0
11 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -15 0 0 0
12 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -13 0 0 0
13 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 4 0 0 0
14 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 71 0 0 0
15 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 16 0 0 0
16 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 7 0 0 0
18 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 24 0 0 0
19 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -30 0 0 0
20 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 0 0 0 0
21 Normál futás 00:00:25 0.09 12.96 04:38 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!