Edzésvégzés időpontja
2022-12-01 18:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:32
Megtett távolság
8.79 km
Edzés sebessége
8.71 km/h
Edzés tempója
06:53 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
4 km bemelegítés, futóiskola 10 koordináló, 5x 300/100. Jó volt, a 100 méterekbe mondjuk sétálnom kellett.
https://flow.polar.com/shared/7e6c136ffb17a35ddf71caeafc8e2c23
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
goodjob :)