Edzésvégzés időpontja
2022-12-01 18:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:09
Megtett távolság
11.5 km
Edzés sebessége
9.31 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
58 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
773 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:09 | 0.5 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!